失恋から立ち直れる期間は？どう過ごす？

やっとの思いで、大好きだった人へ告白しても
その思いが成就しないと本当に辛いものです。

お腹は空いているのに、
なぜか食べ物がのどを通らない。

夜寝る前に思い出しては気がついたら悲しくなってしまったり。
失恋の傷から前に進めないと思っているかもしれません。

あなたも本当に大好きだった片思いだからこそ、
この記事にたどり着いたのだと思います。

この記事では失恋した片思いから立ち直るまでの期間と
その期間のオススメの過ごし方をお伝えします。
　

どれぐらいの期間で片思いの失恋から立ち直れる？

どれぐらいの期間好きでいたのかもよりますが、
よく言われるのは３ヶ月程度で気がついたら忘れているとも言います。

ただ、これはやはりその人の心理状況や環境、
好きでいた期間にもよって変わってきます。

もともとあんまり悩まない性格の人なら、
１ヶ月ぐらいで気分を切り替えることができているかもしれません。
　

あとは僕のように失恋の経験が多いと、
自分なりのメンタルコントロールの方法があったりするので
やはり切り替えがしやすくなったりします。

今回この記事を書いているのは、
一概に「これぐらいの期間で立ち直れる！」という答えよりも
早く失恋した片思いを乗り越えるための過ごし方をご紹介したいからです。
　

失恋を乗り越える過ごし方

失恋することが多かった僕が
片思いが残念な結果で終わるたびにしていた
２つの立ち直るためのオススメの過ごし方をお伝えします。

１．とにかく友達と遊びまくる

片思いで落ち込んでいて遊ぶ気分になれない。。。
と、あなたも思っているかもしれません。

しかし自分一人でグルグルと
「大好きだった相手に振られてしまった喪失感」
「これからどうしていいかわからない絶望感」
これらにとらわれているとそれこそ立ち直ることができません。

それよりは友達を巻き込んで、
・体を動かしたり
・大きな声を出したり
・お腹を抱えて爆笑したり

身体の方から変化を起こしていきましょう！
　

２．映画や小説、漫画に没頭する

僕は片思いに失恋するたびに
・一日に４本以上映画を観たり
・２０巻近くある漫画を読みあさったり
・小説を買っては一日で読破したり

何かの世界に飛び込んで現実逃避していました。笑

これはあなたの好きな音楽や
他の趣味に打ち込むと捉えてもらっても大丈夫です。

とにかく自分の心が好きだと叫ぶものに従うのがオススメです。
　

まとめ

失恋の１番の特効薬は次の恋愛を探すこと。

なんてことは言われますが、
この記事ではあえてそれは挙げませんでした。

それよりは自分の中での心を
コントロールする方法を身につけたほうが、
失恋に限らず普段の生活で辛いことに直面しても乗り越えやすくなります。

恋愛を通してどれだけ人の心を学べるか？
これが人生に素晴らしい影響をもたらす僕の教訓です。

ぜひ試してみてはいかがでしょうか？
　

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