片思いしてた相手に振られてしまった。
大好きだった恋人とお別れを迎えてしまった。
いずれにしても失恋というのは辛いものです。

あなたも仕事にも身が入らないし、休日予定がないとなんだか寂しいし
友達と遊んでいてもなんだか心から楽しめないかもしれません。

この記事では失恋で苦しい時に元気を出すだけではなく、
次の恋愛に繋がるような魅力的な人に近づくヒントをご紹介します。
　

失恋で苦しい時の過ごし方が次の恋愛に繋がる

大好きな人に振られてしまったあなたは
自分の心の奥がぽっかりと空いてしまった状態かもしれません。

そのぽっかりと心に穴が空いたまま、
その穴を埋めるためだけに次の恋愛に進むと
また同じ別れを繰り返しかねません。

失恋で苦しい時こそ、自分で心の穴を埋めて
次の恋愛に活かしていきましょう。
　

気分が晴れない時は体を動かそう

失恋して気分が晴れずにいる時は
いわば心が疲れきっている状態です。

もっと言うなら
「心だけ」が疲れているんですね。

ここで体も疲れていないと、
どんどん心と体が離れていってしまうイメージです。

そうなると余計に気分が落ち込みます。
　

では、体を動かして体も心も
一緒に疲れさせるとどうなるでしょう？

今までは体だけ回復していたのが
夜寝るときに心と体が一緒に回復されます。

心と体は連動している。
これを覚えてもらえたらと思います。
　

あ、運動は球技でも筋トレでもなんでもいいですよ。
「少し疲れたな・・・」
と感じるぐらいやれば変化を感じれるでしょう。
　

たくさんの物語に触れてみる

これもオススメです。

物語というと例えば、
映画だったり、漫画だったり、
小説だったり、アニメだったり。

とにかく気になる作品を見まくる勢いでいいと思います。
普段仕事が忙しくて、休日は動く元気がない時なんか特にオススメです。

ここで見まくることで、
様々な登場人物の葛藤や喜怒哀楽に触れることができます。

すると自分自身にもそういった感情表現の豊かさが生まれたり
自分の個性が磨かれることにもつながります。
何か作品から学べることもあるかもしれません。
　

すると次の恋愛にはより
「人間として面白み」を相手に感じてもらい、
あなた自身に興味を持ってもらいやすくなります。

すぐに次の恋愛に進むのはもったいないとさえ思える
貴重な一人の時間なので、
自分の感性を磨いてみてはいかがでしょうか？
　

一人でプチ旅行でも試してみる

一人でプチ旅行なんて、
普段考え付きもしないことかもしれませんね。
旅行は友達と行くのが楽しいと思うのは同感です。

が、ここでの目的は
「普段自分がしないことをすることで、価値観や考え方が豊かになる」
ということ。
　

もちろん旅先で美味しい料理を食べたり、温泉でまったり癒されたり
綺麗な景色を見たりしてリフレッシュできる効果もあります。

それとプラスして、次の恋愛では相手との違いも
「まぁ、考え方はいろいろあるよね」ぐらいに心に豊かさが生まれます。

お互いの違いを尊重できる
二人にとって居心地のいい関係性が目指せるでしょう。
　

一日一回誰かを喜ばせてみる

失恋直後というのは、
大好きな恋人や片思いをしていた人に振られて
「自分の価値」というものを自分で低く考えてしまいがちです。

これは謙虚とはまた違い、
自分の可能性を自分で閉ざしていることにもなりえます。
　

そこで！

この一日一回誰かに喜んでもらうことで、
自分は誰かの役に立てているんだと気付くことができます。

この意識があるかどうかでも、元気が出ますし
次の恋愛でも相手を喜ばせようという
心構えが出来上がっているはずです。
　

まとめ

失恋は本当に辛い出来事です。
それも突然やってくることもよくあります。

ただ、失恋をきっかけに、より人として魅力的になれる人もいます。

この記事を参考にして
あなたの傷をあなたの魅力に変えてみてはいかがでしょうか？
　

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