いきなり大好きな人に振られた。
もうショックでどうしたらいいか分からず、落ち込んでしまう。

その失恋がトラウマとなってしまい、
なかなか次の恋愛に踏み出せない。

そして友達でさえも信じられなくなってしまったり、
もう恋はいいやと思ってしまったりすることもあります。

できたらすべて忘れてしまいたいけど、
それもなかなかできない。

そんな経験、ありませんか？
　

失恋は辛くて悲しいもの。

辛いこともあったからこそ、
それ以上に楽しかったこともあったのではないでしょうか。

もう恋愛はしない。

ではなく、次に進むため、
失恋のトラウマを克服する方法をご紹介します。
　

失恋のトラウマを克服するには

いきなり彼に別れを告げられる。
それほど悲しいことはありません。

だけどそのトラウマを克服して、
また新しい恋をしてもらいたいと思います。

そのための方法をご紹介します。
　

過去の彼と同じだと思わない。

まずこうやって思うことが大切です。
過去の彼は過去の彼。だから大丈夫です。

きっとあなたは突然振られたりして、傷ついたと思います。

もう傷つきたくないし、
こんなに泣きたくない、
苦しみたくないと思っているのではないでしょうか。

だけど、あなたがみんなとは違うように、
彼も前の彼とは違うのです。
　

ですから、過去の経験は経験として心の奥底にしまっておき、
また素敵な彼に出会うことができたなら
是非そのチャンスは自分で掴んでもらえたらと思います。

また今は出会えていなくとも、
出会うきっかけは気づかないところにたくさんあるかもしれません。

心がけで変わると思います。

恋愛には悲しいこともつきものです。

だからこそ、楽しいこともたくさんあります。
まず、過去の彼とは同じではないという心がけからはじめてみましょう。
　

過去の経験を生かす

過去を引きづらないこと。
これが一番大切なことです。

むしろ過去を生かしていきましょう。

過去の失恋は悲しかったことはもちろん、
そこから学んだこともあったのではないでしょうか。

今の気持ちや過去に感じたことを文字にしてみるのもおすすめです。

新たな発見や再確認することが、
もしかしたらあるかもしれません。

過去は変えられないですが、
過去の反省を今に生かしていけば今が変わります。

そして新しい素敵な彼に出会えるはずです。

また、過去の話を聞かれたら、
素直に彼に打ち明けてみるのもいいかもしれません。

そうすることで、今の彼との関係がまた一層深くなると思います。
　

過去があったから、いまのあなたがいます。

あの別れによって悲しいことがたくさんあったけど、
あなたは確実に成長できているのではないでしょうか。

だからこそ、また今の素晴らしい彼と出会えたのです。
もっと自信をもってください。

トラウマを克服することは難しいかもしれません。
　

それでもいくつかの心がけをすることによって、
いつかきっと克服することができると思います。

過去の失恋がトラウマとなってしまって
恋をすることが怖いと思ってしまったり、
いい男性に出会っても過去の経験から、
彼を遠ざけてしまったりすることはとても残念なことです。

恋は辛くもありますが、
あなたを輝かせてくれ、成長させてくれるものだから。

是非あなたがもう一度誰かに恋をして、
その楽しさを思い出してもらえたらと思います。
　

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