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脱・失恋ライフ

失恋して後悔ばかり、自分を責める毎日のあなたに伝えたいこと

大好きな彼に振られてしまった。
失恋をしてしまい、彼との過去のこと思い出して考える時間が増えて行く。

あの時、あそこへ行って楽しかったな。あれを食べたな。
つい思い出の物や写真、彼とのLINEを振り返ってしまうことも。

でも…あんなこと言わなきゃ良かった。
もっとこうしていたら良かった。

気づいたらそんな後悔ばかり。

1日中彼のことを思い出していて、
なにもできなくなってしまうこともあるほど。

失恋はとても辛く、悲しいもの。
そして後悔もつきものなのです。

できたら後悔なんてしないように、
行動することができたらいいですが、なかなかそれも難しいですよね。

後悔しないなんてことはなかなかないものです。
だからこそ、過去じゃなくこれからのことを考えていきたいと思います。
 

失恋して後悔ばかりしているときには

失恋に悲しさと後悔はつきものです。

それでも、彼のことを思い出しては
後悔してばかりの自分もいやになってきてしまいますよね。

そんなときには。
 

出会ったことに後悔しない


まず彼と出会えたこと、
付き合えたことを後悔しないでください。

もし彼と出会っていなければ、
恋をしていなければ、そしたらこんなに辛くて悲しい思いをしなくて済んだのに…

そんなこと言わないでください。

あなたが彼と出会えて、
そして思いが通じ合って付き合う。

こんなに素敵で素晴らしいことはありません。

そして本当に楽しかった忘れられない日が
たくさんあるのではないでしょうか。

彼から学んだことや、
彼と出会えたことであなたの中で
変わったこともあったのではないでしょうか。

辛いことも、楽しかったこともすべての時間を経て、
今のあなたがいます。

ですから、まず彼と出会えて付き合って、
一緒に時間を過ごせたことを後悔しないでください。

いつか、いまのあなたの気持ちが後悔じゃなくて、
出会えて、付き合えて良かったと思えるようになることを願っています。
 

過去のことに後悔しない


先ほどの、”出会ったことに後悔しない”
というのと少し似ていますが、
過去のことに後悔することももうやめましょう。

過去のことに後悔をしても、過去は変えられません。
あなたが変えることができるのは今とこれからです。

ですから、もう過去のことを思い悩んでしまうのはやめましょう。

また、今すぐには難しいかもしれませんが、
過去の彼との思い出の物や
彼を思い出してしまうきっかけを生活から取り除くことも、
過去を後悔しないための工夫になるかもしれません。
 

すべてこれからに生かしていきましょう。


あなたはこれから、
きっとたくさんの素敵な彼と出会えることでしょう。

だから、もう後悔はしないでください。

いますぐにはきっと難しいかもしれません。

それでもあなたがまた次の恋に進めるとわたしは嬉しいです。

“失恋があるからこそ、人生って素晴らしくなるのよ。ただし五年後の話だけど。”

米国の女性ジャーナリスト、フィリス・バッテルもそう言っています。

数年後、きっと5年後には
今の辛い気持ちは消えています。だから大丈夫です。

そして今あなたが後悔をしているなら、
それを次の恋にきちんと生かしてください。

今の後悔が何で、
それをどうしたらいいのかを書き出してみるのもおすすめです。

きちんとこれからに生かして、
また素敵な恋愛をしていきましょう。
 

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